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Mostrando entradas de marzo, 2024

Que hacer cuando tenemos Un mal Día

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  A todos nos ha pasado que tenemos un día en el que no nos va bien del todo, en que pareciera que todo nos sale mal, pero por allí debemos empezar, no es que todo nos este saliendo mal y tampoco es que todo nos tiene que salir bien. Así como la vida perfecta no existe, pues hay días que no son perfectos, hay días en que algunas cosas no nos salen como esperamos, entonces lo que hacemos es ahogamos en el problema y solo vemos lo malo y lo difícil lo cual hace que sea mas complicado salir de esa situación y ver las cosas desde otra perspectiva. Si bien no podemos cambiar muchas situaciones negativas por positivas, si podemos cambiar nuestra actitud ante esa situación, entonces lo que debemos hacer es calmarnos, si, tenemos que tratar de hacer las cosas lo mejor posible pero si ya hiciste todo lo que pudiste y aun así las cosas no salen tan bien como esperabas, pues respira, intenta relajarte, piensa que después te puede ir mejor, que todo pasa, que mañana es otro día en el que las c...

Tú eres responsable de tu Bienestar

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    Muchas veces culpamos a los demás de nuestras acciones o de cuando nos sentimos mal, "si él no me hubiese tratado así yo estaría mejor ahora, si ella no me hubiese dicho eso yo no hubiese hecho esto." Pero los demás no deben influir en cómo nosotros nos sentimos ellos no son los responsables ni de nuestros sentimientos ni de nuestras acciones porque eres tú quien le da importancia a lo que digan o hagan los demás, al igual que eres tú quien tiene el poder de decidir sobre tu vida y la responsabilidad de tu futuro.   Cada desición que tomamos en nuestras vidas es importante e influye en el resto de ella, por eso es algo que no debes tomar a la ligera y no darle a los demás el poder de que decidan por ti.    Debes saber que tú estás al mando de tu vida y que eres tú quien debe poner dirección a tu vida. Andar sin rumbo o sin dirección te va a deprimir y te va a llenar de insatisfacción. Por eso es importante que tomes las riendas y que seas tú quien decida qué...