Como Ser Emocionalmente Fuerte / How to be Emotionally Strong

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Como Ser Emocionalmente Fuerte:

  • Encuentra motivaciones en tu vida. 
  • Se consciente de lo que sientes. 
  • Elige en que forma quieres manejar tus emociones.
  • Se compasivo contigo mismo.
  • Aprende a reírte de ti.
  • Equilibra los pensamientos negativos.
  • Cambia lo que puedes cambiar.
  • Acepta lo que no puedes controlar.
  • Aprende que los obstáculos son parte de la vida.
  • No te culpes por todo, los errores también forman parte de la vida.
  • Rodéate de personas que te generen bienestar.

How to be Emotionally Strong:


*Find motivations in your life.

*Be aware of what you feel.

*Choose how you want to manage your emotions.

*Be compassionate with yourself.

*Learn to laugh at yourself.

*Balance negative thoughts.

*Change what you can change.

*Accept what you can't control.

*Learn that obstacles are part of life.

*Don't blame yourself for everything, mistakes are also part of life.

*Surround yourself with people who generate well-being for you.

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