Marissabel Lacruz

    Últimamente he escuchado por ahí que la plancha de cabello ademas de alisarlo y hacer bucles en él se puede usar para otras cosas que no tienen nada que ver con el cabello, entre ellas las siguientes: - Planchar los cuellos de las camisas. - Sellar las bolsas plásticas, claro para ello la bolsa debe ser un poquito gruesa y no se debe dejar la plancha mucho tiempo, solo un segundo. (no se si esto realmente funcione nunca lo he hecho). - Hacer o definir los pliegues de la ropa.    Es bueno saber que se le pueden dar mas usos a la plancha de cabello, son tips muy prácticos sobre todo si vas de viaje.

   Hace unos cuantos años fui a una visita de rutina con mi ginecólogo, resulta que él encontró unos pequeños quistes en mis senos, eran inofensivos pero no por eso no iba a preocuparme por ellos, además de que en mi familia hemos tenido unos cuantos cases de cáncer. El doctor sólo me mando a tomar vitamina E y una buena alimentación baja en grasa. Yo igual quede preocupada, pensaba "como puede ser posible que nada más con vitamina E puedan desaparecer los quistes." Un par de meses después volví a consulta para chequear como iba todo, y resulta que los quistes habían desaparecido, quede impresionada y por supuesto muy feliz.       Después me puse a investigar sobre la vitamina E y encontré datos bastante interesantes: - Es antioxidante. - Nos protege de los radicales libres que pueden dañar las células, tejidos y órganos. - Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. - Ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, lo que imp...

    Uno de los temas mas escuchados actualmente en Venezuela es sobre la migración, varias veces he escuchado la frase "pa' donde salga", pero antes de tomar la decisión de dejar un país sea cual sea, hay muchas cosas que debes considerar para que estés mas seguro de lo que vas a hacer y puedas estar mas ubicado en ese otro lugar, eso puede garantizarte un poco mas de éxito en la llegada. - Lo primero que debes hacer es buscar por internet toda la información de ese lugar en cuanto a gastos, bien sea gastos de alquileres, gastos mensuales de comida, gastos de transporte, de servicios, entre otros, así tendrás un estimado de cuanto puedes gastar cada mes. - Lo segundo es planificar cuanto puede ser tu ganancia mensual, así podrás ver si realmente puedes mantenerte y cuanto te quedara luego de los gastos. - Debes buscar también información en cuanto a riesgos y seguridad en e...

 Desde el año pasado hay un auge con los embarazos, por un momento pensé que podía ser solo en Venezuela debido a la crisis y la dificultad de conseguir los métodos anticonceptivos, pero me he dado cuenta de que es a nivel mundial. Amigas en otros países que están saliendo embarazada, los artistas, en fin, ¿a que se debe este incremento tan notable en la población? ¿será que la cigüeña invirtió, compro una fabrica mas grande y ahora no para de hacer bebes.   Ya hablando en serio, realmente estoy sorprendida por este suceso mundial y por más de que busco artículos e intento informarme no encuentro una explicación. ¿Ustedes tienen alguna?

  Practicar Pilates ademas de ayudarte a mejora tu figura y reducir los niveles de grasa en el cuerpo, mejora tu sistema sanguíneo, ayuda a reducir el estrés, corrige y mejora los hábitos de postura, reduce dolores en la espalda, previene y rehabilita lesiones musculares, a parte de todo eso te sirve de ejercicio, entonces hagamos pilates.

         Cambiemos el "vivieron felices para siempre" por un "vivieron juntos por siempre".     Para nadie es un secreto que convivir en una relación de pareja es algo complicado, pero que tal si intentamos esforzarnos cada día por mantener vivo el amor, sólo se necesita un poco de comprensión, de dedicación, atención y por supuesto amor, dedicarle unos minutos diarios a tu pareja es lo más importante para que la relación fluya y se mantenga con el pasar de los años.     Hoy quiero presentarles a mis abuelitos ellos son Carmen Andrade y Ernesto Lacruz tuvieron 14 hijos 61 nietos y hasta los momentos llevan 62 bisnietos, son el pilar de nuestra familia y nuestro mas grande orgullo, nada mas con ver esas caritas como no adorarlos...     We need to change the "They lived happily ever after" per "They lived together ever after"  All people know that to live together in relationship is difficult, but we must strive...

   Las Aguas Saborizadas además de ayudarnos a mantenernos hidratados nos brindan una gran cantidad de vitaminas y minerales importantes para nuestro organismo, y si eres de los que no les gusta tomar mucha agua porque te parece aburrida, esta es una gran opción para no dejar de beneficiarte de tan importante liquido. Lo mejor es que las hagas tu misma ya que al comprarla dejan de ser naturales y contienen gran cantidad de azúcar. Para hacerlas, solo necesitas agua, cortar algunas rodajas de tus frutas favoritas puedes colocarle algunas hojas de menta, flor de Jamaica o cualquier otra que te ayude a darle sabor y listo para consumirla.   The flavored water help us to hydrate our body, give us vitamins and nutrients. But is necesary do it yourself, because if you buy is not natural and have many sugar. For do it you need water, cut slice of your favorite fruit and can put it mint, jamaica flower or other and ready to drink