Marissabel Lacruz

    It is okay to have a bad day, it is okay to be upset with someone or a situation, to feel anger, to feel some frustration perhaps even not wanting to socialize at some point is okay, because we are human beings and it is our nature that things affect us. But we must learn to manage those emotions, to not let them dominate us and to free ourselves from it, we have to live that moment but not stay with that emotion but rather channel it, live it and let it pass; overcome it and put ourselves back to regain well-being and feel good about ourselves and our environment again; look for the tools in ourselves to overcome what we experienced or what happened to us and move forward. Maybe it's not that you have to look for complete and absolute happiness, but rather look for a balance and well-being that allows you to feel good.  To do this you must explore within yourself, know and know what really makes you feel comfortable, at peace, relaxed, solve what makes you uncomforta...

   E s valido tener una mal día, es valido estar molesto con alguien o por alguna situación,  sentir rabia, sentir alguna frustración quizás hasta no querer en algún momento socializar es valido, pues  somos seres humanos y es nuestra naturaleza que las cosas nos afecten. P ero debemos aprender a manejar esas emociones a no dejar que eso nos domine y a liberarnos de ello,  tenemos que vivir ese momento pero  no quedarnos con esa emoción si no mas bien canalizarla, vivirla y dejarla pasar; superarla  y volver a poner de nosotros para retomar el bienestar volver a sentirnos bien con nosotros mismos y nuestro ambiente;  buscar las herramientas en nosotros mismos para superar eso que vivimos o que nos paso y seguir adelante. Quizás no es que tengas que buscar una felicidad plena y absoluta pero si buscar un equilibrio un bienestar que te permita sentirte bien.  Para ello debes explorar en ti mismo, conocer y saber que es lo que de verdad te llev...