Como dejar el pasado atrás

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  Muchas veces podemos ser nuestro propio enemigo o trabajar en nuestra contra solo alimentando nuestra mente con pensamientos negativos, nosotros mismos somos quienes nos torturamos recordándonos eso que nos hace tanto daño. Es por ello que lo mejor que podemos hacer por nosotros es dejar ese pasado, aunque no es fácil vale la pena intentarlo.

 - Lo primero y mas importante es perdonar, a ti mismo, a quien te hizo daño o el hecho de donde venga el dolor, es muy difícil y quizás te tome algo de tiempo pero es la mejor manera para sentirte bien, a lo mejor debes perdonar a alguien y aunque pienses que esa persona no merece tu perdón, tu si mereces sanarte, debes liberarte del odio y el rencor, eso ya paso y lo mejor es pensar que viene algo mejor.

 - Trázate una nueva meta o si ya tienes una esfuérzate por alcanzarla, enfocarte en un proyecto, eso te ayuda a distraerte y a renovarte, hará que tu mente deje de pensar tanto en el pasado, hará que dejes de recordar tanto lo sucedido, te animará y te sacará de la tristeza.

 - Es necesario aceptar que no se puede cambiar lo sucedido, aferrarse a los sentimientos negativos que eso te dejo sólo puede afectarte mas, debes cambiar la manera de ver los hechos y pensar en que solo te dejo una amarga experiencia, de la cual ya aprendiste para no volver a pasar por eso y para madurar tu actitud ante las cosas.

 - Piensa en las cosas que tienes, tanto internas como materiales, ver las cosas buenas que hay dentro de ti, tus destrezas, habilidades y virtudes hará subir tu autoestima y ver los logros que tienes las cosas materiales que haz alcanzado hará que te sientas mejor, también piensa en la gente buena que esta contigo y que te rodea, que no estas solo y que siempre hay alguien en quien puedes confiar.

 - No te culpes, tu hiciste lo que creías que era mejor en ese momento, todos fallamos alguna vez y eso es bueno porque es lo que nos enseña a buscar soluciones y a saber que podemos seguir adelante.

 - Volver a empezar, si es necesario o si es la única opción, al principio es difícil aceptarlo y es difícil empezar de nuevo pero es bueno para nosotros porque podemos a construir nuestras vidas dejando atrás lo que queremos dejar y cambiando lo que queremos cambiar.

  El pasado se queda en el pasado, aunque muchas veces quisiéramos cambiarlo es imposible, estamos en el presente y debemos vivir en el presente porque algún día será nuestro pasado, es donde estamos ahora es el que vivimos y en el que podemos decidir que hacer y como vivirlo y el futuro será la recompensa que tendrás de lo que viviste en tu presente e hiciste en tu pasado.

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