Como Superar la Frustración Emocional

 

    A quien no le ha pasado que se sintió mal por algo que quizo hacer o que tuvo la oportunidad de hacer pero eligió otra opción, y con los años se sintió frustrado por eso que no hizo o que le hubiese gustado hacer. 

   En algún momento de tu vida te toco tomar una decision sobre una o mas alternativas y quizás con los años te sentiste mal por la decision que tomaste; tal vez te arrepentiste, no sale de tu mente que pudiste tomar otra alternativa, que tal vez estarías mejor ahora si hubieses hecho aquello y no esto. 

   Ahora ves el pasado pero piensa que cuando te toco tomar esa decisión seguro lo pensaste mucho y en ese momento, la decisión que tomaste te pareció la mas indicada o quizás lo que estabas viviendo en ese momento te llevo a tomar esa decisión y tal vez las cosas después de un tiempo no te salieron como esperabas; pero lo que no sabes es que tal vez si hubieses elegido aquella opción que dejaste pasar, las cosas tampoco serian como lo pensaste, que quizás estas mejor ahora a como hubieses estado si hubieses elegido lo contrario, que tal vez tu escenario seria peor de haber elegido aquello a lo que vives ahora. 

  Pero entonces, deja de pensar en el pasado, piensa que lo mejor que pudiste hacer en ese momento fue lo que elegiste, y que tu tienes el poder de cambiar tu realidad y en caso de que no sea así, puedes adaptarte a tu nueva realidad incorporando a tu vida actividades que te hagan feliz, consigue actividades que te traigan alegría, que te traigan paz, intenta también agregar descanso a tus rutinas, el exceso de actividades y el agotamiento nos recargan, a veces nos frustran o nos deprimen, tomate tu tiempo para pensar que quisieras hacer y como podrías hacer para agregar esas cosas que quisieras a tu vida y deja de pensar en lo que pudiste o no hacer, ya la decisión que tenias que tomar la tomaste, ya elegiste lo que querías vivir, ahora te toca hacer de esa vida que elegiste, tu vida de armonía, de alegría, esa vida con la que te sientas tranquilo y vivas en paz.