Como tener una mejor actitud al despertar para tener un mejor día!!!

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    Te haz dado cuenta de que cuando despiertas si lo haces enojado pasas el día enojado o de mal humor, si recuerdas algo triste pasas el día nostálgico, pero cuando despiertas con animo con alegría pues automáticamente tienes un mejor día. 


     Los primeros minutos que tenemos al despertar son los mas importantes de nuestro día porque por lo general definen como vamos a pasar el resto del día o gran parte de el, por eso es importante que tomes la mejor actitud al despertar.


    Entonces, que podemos hacer para iniciar nuestros días con buena actitud:


  • Intenta que tus primeros pensamientos sean positivos, puedes decirte a ti mismo frases como, hoy me va a ir muy bien, hoy lo voy a lograr, hoy todo va a salir bien.
  • Agradece indiferentemente de tus creencias puedes agradecer, a Dios por que te ha dado un nuevo día, al universo o a quien tu quieras agradecer pero agradece por un nuevo despertar.
  • Piensa que tienes una nueva oportunidad, un nuevo día para hacer las cosas mejor o intentar nuevamente hacer algo que querías hacer.
  • Recuerda que descansar bien es muy importante e influye mucho en tu animo al despertar.
  • Aunque no lo creas, una alarma hostil o escandalosa influirá mucho en tu estado de animo consigue una que te genere paz pero que no deje de despertarte.
  • Actuar con amabilidad ante los demás ayudara a fomentar tu paz.
  • Una música que sea de tu agrado te ayudara mucho a llevar un mejor animo. 


Recuerda que eres tu quien mayormente define como quieres sentirte y buscar una buena actitud esta en ti.


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